Gambar Orang Lagi Shooting Bola Basket
Teknik Dasar Bola Basket
Dikutip dari e-Modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan terbitan Kemdikbud, ada 8 teknik dasar bola basket yang wajib kamu ketahui.
Teknik Memegang Bola (Tag Position)
Teknik dasar bola basket yang pertama ini sekilas terlihat mudah dan sering disepelekan. Padahal, memegang bola basket tidak bisa dilakukan sembarangan. Ada teknik tertentu yang harus dilakukan agar bola tetap berada dalam jangkauan tangan.
Teknik memegang bola basket yang benar adalah menggunakan dua tangan dengan posisi kedua telapak tangan berada di sisi kanan dan kiri bola. Semua jari direntangkan hingga melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola.
Shooting (Menembak)
Shooting adalah gerakan memasukkan bola langsung ke dalam ring/keranjang lawan. Shooting disebut sebagai gerakan inti dalam permainan bola basket lantaran digunakan sebagai ajang untuk mencetak poin. Kamu dapat melakukan teknik ini menggunakan kedua tangan maupun satu tangan saja.
Lay up merupakan rangkaian gerakan untuk memasukkan bola sedekat mungkin ke dalam ring/keranjang lawan. Lay up dilakukan dengan cara melangkah sebanyak dua kali kemudian memasukkan bola ke dalam ring lawan. Lay-up juga dikenal dengan istilah "tembakan melayang" karena melakukan tembakan (shoot) dari jarak dekat.
Rebound adalah teknik mengambil kembali bola yang gagal masuk ke dalam ring, baik itu bola dari tim sendiri maupun tim lawan. Rebound sebagai teknik dasar bola basket dibagi menjadi dua jenis, antara lain:
Screen adalah gerakan yang dilakukan pemain penyerang untuk membebaskan teman satu tim dari penjagaan tim lawan. Screen dilakukan dengan cara menutup arah pergerakan pemain tim lawan yang menjaga teman satu tim. Kemudian membuka ruang pergerakan rekan satu tim dengan memberi jalan melewati belakang pemain yang melakukan screen.
Nah, itulah 8 teknik dasar bola basket yang wajib kamu ketahui. Semoga artikel ini dapat membantu detikers untuk bermain bola basket dengan baik, ya.
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
latar belakang iklan bermain bola basket geometris hijau
Kategori: Latar belakang
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
musim kelulusan kartun bermain latar belakang iklan bola basket
Kategori: Latar belakang
Dirancang oleh: Pseudo-lover
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
juara dunia super bowl pertandingan liga bola basket profesional iklan media sosial
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
Templat desain selebaran konsep turnamen bola basket perguruan tinggi warna merah hitam
Dirancang oleh: xvect
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
posting media sosial hari bola basket internasional atau spanduk instagram
Dirancang oleh: Aysha Akther
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
Templat desain selebaran turnamen bola basket
Dirancang oleh: xvect
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
Templat selebaran konsep pertandingan bola basket warna kuning hitam
Dirancang oleh: xvect
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
Templat desain selebaran konsep turnamen bola basket warna merah
Dirancang oleh: xvect
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
membakar poster permainan pelatihan bola basket yang mendominasi
Dirancang oleh: 印刷包装～手提袋 画册 贴
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
selebaran atau templat poster turnamen bola basket gaya gelap
Dirancang oleh: Suwartawan
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
patung pemain bola basket emas
Kategori: Elemen Grafis
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
poster bola basket olahraga abstrak
Dirancang oleh: zjlzjl0044
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
desain poster turnamen bola basket
Dirancang oleh: anilmondal
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
Dirancang oleh: hiennguyen_2010
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
bidikan close-up mendetail dari bola basket oranye dengan latar belakang transparan
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: Muhammad Atef
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
desain latar belakang bola basket
Kategori: Latar belakang
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
ikon bola basket dan bitcoin - desain dengan elemen olahraga koin kripto sepatu kets
Dirancang oleh: pi art
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
ilustrasi konsep bola basket yang sarat teknologi
Dirancang oleh: Danial Talha
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
desain fusi bola basket dan papan sirkuit
Dirancang oleh: Danial Talha
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
poster undangan turnamen bola basket
Dirancang oleh: Chris
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
selebaran turnamen bola basket
Dirancang oleh: syeda Islam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
poster permainan bola basket efek cahaya abstrak
Dirancang oleh: zjlzjl0044
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
desain poster promosi turnamen bola basket
Dirancang oleh: ✅【已认证】
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
templat selebaran permainan bola basket - promosi acara olahraga
Dirancang oleh: MD SOLAYMAN MIAH
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
selebaran bola basket kartun tinta tinta
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
templat selebaran bola basket musim panas
Dirancang oleh: Md Delwar Hosen
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
selebaran bola basket yang dapat disesuaikan untuk turnamen & pertandingan
Dirancang oleh: MD SOLAYMAN MIAH
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
selebaran turnamen bola basket
Dirancang oleh: syeda Islam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
selebaran turnamen bola basket
Dirancang oleh: syeda Islam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
poster olahraga bola basket sederhana
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
poster bola basket olahraga merah
Dirancang oleh: zjlzjl0044
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
papan display bola basket gila gaya hitam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
templat sertifikat penghargaan olahraga bola basket
Dirancang oleh: LuckyKyoko
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
pengadilan ibu mengatur tipografi bola basket desain kaos hitam gril
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: sajibislam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
takut ibu di balik tipografi pemain bola basket desain kaos hitam gril
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: sajibislam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
keringat hiruk pikuk jantung bola basket ibu kehidupan tipografi bola basket gril desain kaos hitam
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: sajibislam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
permainan di desain kaos tipografi bola basket
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: sajibislam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
poster bola basket olahraga teks kreatif abstrak
Dirancang oleh: zjlzjl0044
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
dedikasi membawa dominasi tipografi bola basket svg desain kaos bundel
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: sajibislam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
bermain bola basket dengan templat spanduk pos media sosial
Dirancang oleh: cilintikstudio
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
gambar latar belakang bola basket
Kategori: Latar belakang
Dirancang oleh: Dear to my Mr.deerゞ
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
selebaran turnamen bola basket
Dirancang oleh: syeda Islam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
ibu di siang hari bola basket malam tipografi bola basket desain kaos hitam gril
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: sajibislam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
desain kaos hitam tipografi bola basket ratu rebound
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: sajibislam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
permainan di word off tipografi bola basket desain kaos bundel svg
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: sajibislam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
permainan ini dimenangkan dalam desain kaos bundel tipografi bola basket svg
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: sajibislam
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
ilustrasi vektor set logo bola basket gradien
Kategori: Elemen Grafis
Dirancang oleh: Farhandani Musyaffa
Save on PinterestShare on FacebookShare on TwitterLike this design
poster bola basket kejuaraan nba kreatif
How do you like the search results?
Thank you for your Feedback!
Offenbar hast du diese Funktion zu schnell genutzt. Du wurdest vorübergehend von der Nutzung dieser Funktion blockiert.
Siapa yang tidak mengenal permainan bola basket? Bola basket adalah salah satu permainan olahraga cukup populer di Indonesia. Ada banyak sekali kompetisi bola basket yang digelar, baik skala nasional maupun internasional.
Bola basket merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua tim. Setiap tim terdiri atas lima pemain. Sasaran dari permainan ini adalah memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke dalam keranjang lawan.
Bagi kamu yang tertarik dengan permainan bola basket, sudah tahu belum apa saja teknik dasar bola basket? Jika belum, yuk simak penjelasan teknik dasar bola basket melalui artikel berikut ini.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola)
Teknik dasar bola basket yang kedua adalah melempar (passing) dan menangkap bola (catching). Tujuan dari teknik ini adalah memberi dan menerima umpan antarpemain dalam satu tim.
Untuk teknik menangkap bola (catching), raih bola dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari-jari terentang. Setelah itu, tarik tangan sedikit ke belakang hingga posisi bola dekat dengan tubuh.
Sedangkan untuk teknik melempar bola (passing), ada lima cara yang bisa kamu lakukan, yaitu sebagai berikut:
Dribbling (Menggiring Bola)
Dribbling adalah teknik menggiring bola basket dengan cara memantulkannya ke lantai. Dribbling dapat dilakukan dengan dua tangan atau satu tangan secara bergantian, baik sambil berlari cepat maupun setengah berlari.
Dalam dribbling atau menggiring bola, pastikan kamu menjaga kontrol tangan terhadap bola agar bola tidak direbut oleh lawan. Ada dua cara menggiring bola, yakni:
Pivot adalah gerakan penyelamatan bola dari jangkauan lawan. Untuk melakukan pivot, lakukan gerakan memutar menggunakan satu kaki, sementara kaki lainnya digunakan sebagai poros atau tumpuan. Teknik dasar bola basket ini biasanya diikuti dengan melakukan tiga gerakan lainnya, seperti dribble passing, dan shooting.
